41 Medicina Deportiva La Selección COLABORACIÓN DE LA COMISIÓN MÉDICA DE LA RFEF MEDICINA DEPORTIVA FÚTBOL E HIDRATACIÓN GENERALMENTE, UNA DIETA ADECUADA Y UNA CORRECTA HIDRATACIÓN SON NECESARIAS PARA CONSEGUIR ALCANZAR LOS REQUERIMIENTOS NUTRICIONALES DE NUESTROS DEPORTISTAS. Doctor Joaquín Más Especialista en Medicina de la Educación Física y del Deporte INTRODUCCIÓN Generalmente una dieta adecuada y una correcta hidratación, son necesarias para conseguir alcanzar los requerimientos nutricionales en nuestros deportistas. Los alumnos y alumnas del Colegio Doctor Castroviejo pudieron descubrir el fútbol femenino desde otra óptica, de la mano de una de sus protagonistas. Volvió a levantar la Copa de campeón en 2020, en el estadio Rodrigo Paz, una cancha donde el ‘Ídolo’ no ha podido derrotar a Liga Deportiva Universitaria, dueña de casa, pero donde sí ganó un título por definición en penales. Participar en la Copa del Mundo en sí es un honor. En el mundo del fútbol, contamos con una serie de momentos en los que podemos hidratar a nuestros jugadores. Italia se proclamó campeona del mundo en 1982 en la competición que se jugaba en España y conquistaba así su tercera copa mundial. La Premier es un poco menos táctica que la Liga española, pero mucho más intensa; en Inglaterra se cierran muy rápido los adversarios para obstaculizar el control del balón.
32 REPORTAJE REPORTAJE SANDRO RAMÍREZ: DEL MÁLAGA AL EVERTON Sandro Ramírez lució por primera vez la camiseta del Everton en partido de la Premier frente al Stoke City, en el arranque de la competición. En cuartos, donde se enfrentó al FC Barcelona, destacó en el partido de vuelta con la asistencia a Ronaldo en el primer gol de su equipo. C.L. CHEVILLY DAVID SILVA: FELIZ DE AZUL Y TRIUNFADOR David Silva disfrutaba del liderato de la Premier a mediados de octubre tras golear al Stoke City (7-2, con un gol suyo). Al mismo tiempo, cree que tal manera de desenvolverse en la Premier favorece sus características de juego en la ofensiva y para definir, al proyectarse él en carrera y atacar los espacios, en el área rival o en las inmediaciones. Sandro ha podido comprobar las diferencias más significativas entre una y otra competición. Se trata de Sandro Ramírez (Everton FC), Roque Mesa (Swansea City AFC), Pedro Rodríguez (Chelsea FC), Ayoze Pérez (Newcastle United FC), camiseta españa 2022 David Silva (Manchester City FC) y Jesé Rodríguez (Stoke City FC). Sandro Ramírez nació en la capital grancanaria el 9 de julio de 995. Perteneció a la UD Las Palmas desde la categoría de benjamín hasta infantil de segundo año.
Estaba entre las primeras bandas que solo ofrecían su música a través de PureVolume y MySpace, redes sociales en donde MCR logró obtener sus primeros cien mil seguidores. Los técnicos barcelonistas siguieron sus pasos especialmente por sus actuaciones con las selecciones canarias sub-6 que competían a nivel nacional. Este respaldo a un jugador querido por la hinchada fue comunicado en las redes sociales tanto personal como institucional del presidente peruano. Debemos concienciar y ayudar a nuestros deportistas acerca de la importancia de hidratarse correctamente, fomentando protocolos sencillos y reproducibles, para que el mismo jugador tome conciencia de sus características hídricas y las pueda controlar. El jugador ama los caballos y lo ha hecho desde la infancia. Intervenir desde la infancia para educar a los futuros jugadores, implicando a padres, entrenadores y preparadores físicos. El año siguiente, ganó su primera Copa Interamericana, derrotando al Cruz Azul mexicano, siendo el único club uruguayo en contar con este trofeo en su palmarés.
Croacia, rival de Argentina en primera ronda, y su clásica camiseta a cuadros rojos y blanca. Alzó su proyección con sus cesiones consecutivas al Eibar (Segunda División) y al RC Celta (Primera). Empezó a jugar como federado en el benjamín de la UD San Fernando (Maspalomas), perteneciente al municipio de San Bartolomé de Tirajana. David Jiménez Silva nació el 8 de enero de 986 en Arguineguín (Gran Canaria), localidad costera rodeada de urbanizaciones turísticas (municipio de Mogán). Cuatro nacieron en la Isla de Gran Canaria (Sandro, Roque, David y Jesé) y los otros dos en la Isla de Tenerife (Pedro y Ayoze). 31 REPORTAJE REPORTAJE PEDRO RODRÍGUEZ: EL TINERFEÑO QUE EMPUJA AL CHELSEA Pedro Rodríguez se sumó al Chelsea a comienzos de la temporada , al debutar en agosto frente al West Bromwich Albion (-2, anotó un gol y dio una asistencia). En febrero de 2015 fue fichado por el Chelsea.
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